Многие люди обожают ездить на горных лыжах. В их понимании прокатится на лыжах с сумасшедшей скоростью, является для них подвигом, наркотиком перед которым нельзя устоять. Все они имеют свою максимальную скорость, но переступив через себя желание, повысить планку преодолевает их. И именно в эти захватывающие минуты можно потерять равновесие и достаточно неприятно скатиться кубарем вниз по склону, что может быть чревато последствиями, начиная от растяжения связок и заканчивая страшными переломами большой, малой берцовых костей и даже позвоночника.
И во время таких случаев человек не должен растеряться и впасть в панику. Он должен всегда помнить, что первая помощь при травмах, полученных при катании на горных лыжах должна заключаться в следующем: если, пострадавший потерял сознание проверьте, присутствует ли дыхание. Определить есть ли дыхание, можно поднеся к его носу зеркальце, посмотреть, запотело оно или нет. При отсутствии запотевания немедленно начинайте делать искусственную вентиляцию лёгких. Так же нужно убедиться, не произошло ли западание языка для освобождения дыхательных путей. На сонной артерии нащупать пульс при его отсутствии приступить к непрямому массажу сердца. Ни в коем случае нельзя передвигать человека. Минимизировать его любые движения, так как неизвестно, какую травму он получил, и любое передвижение может спровоцировать ухудшение состояния. Особенно опасны травмы позвоночника или шеи.
Чаще всего у любителей горных лыж встречаются травмы: ушибы, растяжения, разрывы мышц, связок, сухожилий. Первая помощь при травмах такого характера заключается в следующих действиях приложить холод при возможности на голое тело для сужения кровеносных сосудов, повязать эластичный бинт, который уменьшит отек и полностью обездвижить повреждённую часть. Более неприятной травмой является вывих. Прежде всего, провести иммобилизацию конечности, приложить холод перед этим проверить пульс на повреждённом участке. Ни в коем случае не пытаться вправить вывих самостоятельно. По возможности дать потерпевшему обезболивающее. Самыми болезненными являются переломы и первая помощь при травмах такого рода должна начаться с психологического аспекта нужно сохранить спокойное и стабильное состояние травмированного пока не приедет медицинская служба. По возможности проверьте есть пульс и чувствительность ниже места перелома при отсутствии таковых — это может значить, что перлом весьма серьёзный. Пока не приехали медицинских работников вам нужно, обездвижить конечность, наложив шину. И зафиксировать в том положении, в котором она стала после травмы. Дать обезболивающее. Редкими и самыми опасными являются травмы позвоночника, при которых нужно минимизировать каждое движение закрепить тело и шею пострадавшего горизонтально, следить за дыханием. Не давать ему пить и есть. Лыжник который получил черепно — мозговую травму должен лежать на боку или на спине. Контролируйте его пульс и дыхание, транспортируя в медицинское учреждение. Следуя этим советам все всегда сможете помочь человеку попавшего в такую беду.