Чем выше технический уровень лыжника, тем больше удовольствия он получает от катания на горных лыжах. Чтобы эффективно работать на склоне нужно развивать способность «самосознания», которая позволит анализировать свои ощущения. Это означает, что при спуске человек в каждую секунду должен понимать в какой стойке он едет, широко ведет лыжи или узко, поставлены они плоско или закантованы.[...]
Для того, чтобы уметь правильно и безопасно управлять лыжами нужно научиться трем техникам. Первая техника — ведение, вторая — кантование лыж, а третья — контроль давления. Для начала нужно определить куда именно и на какие горнолыжные курорты Вы собираетесь, какие трассы там есть, на каких можно научиться кататься. В этом Вам поможет туроператор по Маврикию. Как только Вы[...]
Каждому наверно интересно, какому уровню мастерства катания на лыжах он соответствует. Можно выделить несколько категорий катающихся на лыжах: 1. «Чайник» К «чайникам» относятся те, кто только ещё заинтересовался этим видом спорта. Практики пока нет, за то уже всё перерыли в поисках информации о горнолыжном спорте. 2. «Летающий лом» Обычно, люди, относящиеся к этой категории, перестают[...]
Самые безопасные из всех разновидностей лыж — бeгoвыe. Мeтp гopкa, и ни oднa кaпля нe попадет на подгузник. Катайтесь по обширным далям плоскостей, если быстрота и риск для вас стимулом не являются, а лучше и вообще не кататься. Но если вдруг риск спускания с горки вас прельщает, то тогда есть смысл стать максималистом. Импортная жвачка в[...]
Как все-таки нужно падать? Можно, естественно, дать совет: ни в коем случае не падать — тогда и проблема решена. А ведь если подумать — безвредное падение различается с опасным только нюансами, с первого взгляда ничтожными. Посмотрим некоторые типовые ситуации и поразмыслим, как же получаются травмы? А мимоходом уверимся, что прекрасно знаем, как предохраниться, но не используем эти[...]
Не сообщу ничего принципиально нового: когда-то все встaвaли нa лыжи впервые. Кому-то повезло родиться в семье лыжников, кто-то заботливыми родителями был быстренько определен в спорт. Школу. И те, и другие катаются сейчас, ни капли не представляя, как они этому обучились. Остaльным пoвезлo не так сильно — они успели подрасти, прежде чем полюбить снег, и поэтому должны[...]
Упражнения для получения навыков катания на лыжах, разученные участниками семинара, организованного одним тренером из Америки — очень полезные, несмотря на кажущуюся на первый взгляд легкость многих из них. Протестировано уже на многих людях. Нужно заметить, что они были полезными и для новичков: возросла контролируемая скорость спусков, увеличилась жесткость и крутизна тех спусков, на которых эта группа[...]
Избранные материалы · Склоны · Техника катания
Жаль, но эти правила техники безопасности соблюдают не все, кто катается на лыжах. Ведь на склоне вы не одни, и в случае их не выполнения вами и вашими соседями по склону, то скоро кто-нибудь рискует оказаться (тьфу-тьфу-тьфу) на больничной койке... Будьте внимательны и взаимно вежливы. Так как лишний взгляд наверх или вбок займет не так[...]
Избранные материалы · Техника катания
Вопросы, задаваемые женщинами, начинающими кататься на горных лыжах. Не придуманные вопросы, а самые что ни на есть настоящие. Временами мелькает мысль, что некоторые из этих вопросов многие мужчин тоже интересуют, но просто они стесняются показать, что они этого не знают. Так что прочитайте: возможно узнаете что-то новое. 1. Знаю, что есть горнолыжники, которые покупают лыжи[...]
Избранные материалы · Техника катания
Начнём с того, что у вас всегда есть выбор: разузнать и выучить всё, что должен уметь тренер самостоятельно, или обратиться к инструктору, который научит вас всему, что сам умеет. Все, кто сейчас катается на лыжах, когда-то начинали учиться катанию на горных лыжах с нуля. Повезло тем, кто с детства умеет кататься. Кого-то заботливые родители отдавали[...]