Чаще всего горнолыжники одеваются серьезнее, чем для беговых лыж, но проще, чем для обычной прогулки. Естественно, если вы едете на Алтай в феврале, нужно быть готовыми к температуре за -30, а если на Северный Кавказ в марте, то к + 10, то есть в на Алтае понадобится пуховик, а на Кавказе — ветровка... Поэтому очень важно[...]
Избранные материалы · Склоны · Техника катания
Жаль, но эти правила техники безопасности соблюдают не все, кто катается на лыжах. Ведь на склоне вы не одни, и в случае их не выполнения вами и вашими соседями по склону, то скоро кто-нибудь рискует оказаться (тьфу-тьфу-тьфу) на больничной койке... Будьте внимательны и взаимно вежливы. Так как лишний взгляд наверх или вбок займет не так[...]
Избранные материалы · Техника катания
Вопросы, задаваемые женщинами, начинающими кататься на горных лыжах. Не придуманные вопросы, а самые что ни на есть настоящие. Временами мелькает мысль, что некоторые из этих вопросов многие мужчин тоже интересуют, но просто они стесняются показать, что они этого не знают. Так что прочитайте: возможно узнаете что-то новое. 1. Знаю, что есть горнолыжники, которые покупают лыжи[...]
К вопросу питания всегда надо подходить серьёзно. Ведь оттого, что мы едим, зависит наше здоровье и зачастую даже настроение. Излишние жировые отложение всегда признак не правильного обмена веществ, что является следствием не правильного питания. Даже частое катание на лыжах не в силах побороть ожирение, если еда слишком калорийна. А когда вы едите отдыхать, появляются ещё[...]
«Не важно, какие палки, важно, чтоб не проваливались при уколе» — вот самое главное заблуждение среди многих горнолыжников, которые выбирают горнолыжные палки. Внимание заострено на креплениях, ботинках и конечно лыжах. Возможно лыжные палки и не играют главную роль в снаряжении, но в безопасности занимают далеко не последнее место, а какое удовольствие когда под рукой надежный помощник,[...]
Многие желающие попасть на Домбай, задаются вопросами типа: сколько надо денег брать, как туда добраться? И тому подобное. Здесь вы найдёте все ответы на интересующие вас вопросы о Вашей первой поездке на курорт Домбай. И так, начнём с того, как туда добраться. Самый простой и дешёвый маршрут до Домбая – это до Невинномысска или Черкесска[...]
Избранные материалы · Техника катания
Начнём с того, что у вас всегда есть выбор: разузнать и выучить всё, что должен уметь тренер самостоятельно, или обратиться к инструктору, который научит вас всему, что сам умеет. Все, кто сейчас катается на лыжах, когда-то начинали учиться катанию на горных лыжах с нуля. Повезло тем, кто с детства умеет кататься. Кого-то заботливые родители отдавали[...]
Избранные материалы · Техника катания
1. Зачем мне школы и инструкторы, если меня всему может научить мой муж (жена) который (ая) уже не первый год катается на лыжах? Исход такой самодеятельности почти у всех одинаков – испорченный отпуск и напряжённые отношения в паре. Не важно как хорошо ваш партнёр умеет кататься на лыжах, и не важно, насколько доступно, для вашего[...]
Дужка застёжки ломается или теряется чаще всего, поэтому ремонт лыжных ботинок может статьи проблемой. Обычно эту деталь легко можно заменить самостоятельно, сделанной из велоспицы, точно изогнутой по месту . Деталь, которая замкнута обычным встречным сцеплением функционирует нормально. Подобные тяги очень действенны. Они не подвергаются коррозии и не заклинивают в гребёнке. В походных условиях можно использовать[...]
Избранные материалы · Снаряжение
В эпоху высоких технологий многие ботинки можно подогнать под форму стопы. Всё больше лыжников успешно пользуются этим. Подгонка горнолыжных ботинок не будет составлять для Вас проблему после прочтения этого материала. Конечно, даже самые лучшие дорогие ботинки не смогут обеспечить нормальный контроль за лыжами, если нога скользит туда-сюда ! Глубоко садясь на задники, нагрузка сверху должна[...]